Китаец интересуется сколько весу на моей штанге.
Ну вот и добрались до зала с железом. На фото моя сегодняшняя штанга. 160кг, была цель пожать на 2 раза, но удалось только в первом подходе и то с отрывом жопы во втором разу. Как вы видите из фоток, в зале народу почти нет, так что подстраховать даже некому. Да и вообще китайцы неочень умеют страховать, они не понимают важности правильной помощи, то есть чуть что начинают тянуть изо всех сил, несмотря на то что я еще могу дожать. По этой причине делаю без страховки, либо если со мной ходят русскоязычные друзья прошу их. Но сегодня я был один.
Тренажер для жима ногами на который не помещается больше ~270кг. Но хитрые китайцы нашли выход. Сверху ставят маленькую (10-12кг )штангу и забивают еще и ее, таким вот образом можно накидать достаточно. Хотя блинов в зале тоже острая нехватка. Если кто-то делает жим ногами, то хардкорный присед уже не поделать...
Вторая часть зала тренажеров, тут кстати заметно, что на каждом тренажере висит инструкция как его использовать. Не смотря на это, тренажеры говно.
Слева стоят брусья. Не очень удобные ручки и нет нормального крепления снизу, т.е. если подвесить 40-60кг, то можно легко наебнуться. Поэтому приходится ставить на ножки гантели или блины, китайцы смотрят на все эти изощрения довольно странно. Там просто никто не делает брусья с весом:
Собственно - зал тренажеров(точнее его часть). У нас в зале все залы отдельные друг от друга, в отличии например от зала в Казахстане, там была огромная площадь и на ней и тренажеры и дорожки и железо. Тут не так.
Тут висят наглядные примеры как люди за короткий срок скидывают/набирают вес(даже телефончик есть, для желающих):
Все натуралы, ни одного химика...
А это наши тренера и тренерши. Выглядят не шибко сильными, впринципе сильными они и не являются, у них у всех в основном другое направление. Фитнесс, сгон веса, танцы и прочее. Хардкорных лифтеров тут нет. Ни одного:
А это что-то вроде доски почета. И я тут есть, крайний слева. Выиграл в номинации "самый сильный и мускулистый"(в зале проходили небольшие соревнования по жиму и тяге и я там стал первым, хотя конкуренции как таковой и не было, норм ребята не пришли, а те кто пришли были совсем уж любителями):
Зал для всякой хуйни и ВЕСЫ, именно за этим я сюда хожу:
Стандартные беговые дорожки:
Что я хотел бы осветить в своей первой статье на этом сайте, так это китайские тренажерные залы. Я занимался в Казахстанском достаточно хорошем зале и в китайских 4 залах, так что могу сравнивать. Далее будет небольшой фотоотчет с комментариями к каждой фотке. Фоткал сегодня, то есть вечер 1 января 2013 года. Народу практически никого нет. Сразу стоит оговориться, что зал этот принадлежит к категории "бюджетных" залов. Цена за годовой абонимент всего 200$. Года 2 назад было на 40% дешевле.
Начну с краткого описания себя самого. В Китае я уже проживаю более 5 лет, стаж тренировок более 4. Сам я родом из Казахстана, хотя и не казах, в графе национальность стоит "украинец". И хотя, я начинал заниматься примерно в то же время как прилетел сюда, но занимался с небольшими перерывами, поэтому в общем где-то года 4 и вышло. Сейчас мне 22 года.
Добрый вечер, ув. посетители сайта do4a.com. Решил поведать вам свою историю жизни и тренировок в Китае. Может кому-то и будет интересно.
Вы бы хотели заниматься в таком зале?
Тема в разделе ' ', создана пользователем , .
Жизнь и тренировки в Китае, взгляд изнутри.
do4a.com - второе дыхание
Жизнь и тренировки в Китае, взгляд изнутри. | do4a.com - второе дыхание
Комментариев нет:
Отправить комментарий